味道不错的蒜苔炒肉

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:52

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主料

• 五花肉 ：300
• 蒜苔 ：400

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 酱油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.把蒜苔洗净切成断
• 
  第二步
  2.把肉切成块洗净
• 
  第三步
  3.把油放入锅中加热
• 
  第四步
  4.待油热后把肉放入油中加点酱油把肉上色
• 
  第五步
  5.放入蒜苔翻炒不断翻炒
• 
  第六步
  6.放点酱油继续翻炒
• 
  第七步
  7.加入盐 鸡精翻炒
• 
  第八步
  8.关火 继续翻炒 之后就可以吃了

烹饪技巧

• 蒜苔属于比较嫩的一种菜如果停止翻炒就容易炒糊所以大家一定要注意啊

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蒜苔炒肉

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蒜苔炒肉是一道十分常见的家常菜。蒜苔是一种富含多种维生素的蔬菜，对人体十分有益。蒜苔与肉放在一起用酱油炒可以使蒜苔本身的清香更加容易挥发出来。香喷喷的肉以及爽脆……

包含食材

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