诱人的韭菜煎蛋

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:52

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主料

• 韭菜 ：120
• 鸡蛋 ：2个

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1. 准备好食材
• 
  第二步
  2. 将韭菜择好洗净并切末装到盘子里
• 
  第三步
  3. 打入鸡蛋
• 
  第四步
  4.放入盐搅拌均匀
• 
  第五步
  5.锅里倒入适量油，油热后摊入蛋糊
• 
  第六步
  6.待一面金黄后翻面，煎制两面金黄即可

烹饪技巧

• 韭菜多食会上火且不易消化，因此阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食，我们平时一次进食也不可过多。

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韭菜煎蛋

10

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韭菜煎蛋这道美味的营养价值也是很高的，这道菜也是我们生活里很常见的一个家常菜了，而且制作这道菜也不需要太多的制作步骤，有一定的制作经验就可以制作出这道营养美味的……

包含食材

• 鸡蛋
• 韭菜

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