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易做的凉拌西兰花
易做的凉拌西兰花

易做的凉拌西兰花

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:52

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主料

辅料

  • 蚝油 :适量
  • 香油 :适量
  • 调味品 :适量
  • 盐 :适量
  • 辣椒油适量

具体步骤

  • 易做的凉拌西兰花的做法图解一
    第一步
    1.西兰花一个
  • 易做的凉拌西兰花的做法图解二
    第二步
    2.青菜适量
  • 易做的凉拌西兰花的做法图解三
    第三步
    3.氽水
  • 易做的凉拌西兰花的做法图解四
    第四步
    4.氽水
  • 易做的凉拌西兰花的做法图解五
    第五步
    5.沥水待用
  • 易做的凉拌西兰花的做法图解六
    第六步
    6.沥水待用,
  • 易做的凉拌西兰花的做法图解七
    第七步
    7.取锅不用开火,借锅用用,将氽好水的西兰花和青菜倒进锅炒匀。
  • 易做的凉拌西兰花的做法图解八
    第八步
    8.加盐,鸡精,蚝油,调味鲜合匀。
  • 易做的凉拌西兰花的做法图解九
    第九步
    9.备辣椒油。
  • 易做的凉拌西兰花的做法图解十
    第十步
    10.装碗中,淋上辣椒油即成。

烹饪技巧

  • 西兰花氽水焯熟

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