家常菜木瓜鲫鱼汤

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.21 11:06

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主料

• 鲫鱼 ：1条
• 木瓜 ：半个

辅料

• 葱 ：2根
• 花椒 ：适量
• 盐 ：适量
• 姜片 ：4片

具体步骤

• 
  第一步
  1.花椒葱姜，鲫鱼，木瓜，准备好
• 
  第二步
  2.把鱼头根部和鱼尾上部用到划开
• 
  第三步
  3.锅里倒少量油,把鱼煎炸一下。
• 
  第四步
  4.再放花椒和姜片
• 
  第五步
  5.倒开水放炸好的鱼，顿20分钟左右就差不多好了
• 
  第六步
  6.加盐和胡椒粉
• 
  第七步
  7.放木瓜关火
• 
  第八步
  8.出锅后放点香菜就好了

烹饪技巧

• 木瓜鲫鱼汤的最好做法是能做到不油不腻，这样的木瓜鲫鱼汤吃起来才会香，而且不用担心会长胖！不信做做看！

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木瓜鲫鱼汤

18

已被2574人参考

肥美的鲫鱼遇上香甜可口的木瓜，这一道木瓜鲫鱼汤能令尝过得人回味无穷。汤色乳白入口浓郁却不油腻，十分适合产妇用来下奶哦。鲫鱼我们选巴掌大的就好，清洗干净还需要两面……

包含食材

• 红萝卜
• 木瓜

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