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蒜黄炒猪肝
蒜黄炒猪肝

蒜黄炒猪肝

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.18 09:17

蒜黄炒猪肝有蒜黄的提味,使得整道菜肴的口味更上一层楼,美味无比。其中的蒜黄也是一种营养丰富的辅助食材。随把蒜黄归结于辅助食材,但是其味道也是美味的。蒜黄多食用可以消除体内的许多病菌,让人不易得病,更能防治心脏的疾病。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 生抽 :30ml
  • 香油 :适量
  • 盐 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 葱姜 :适量
  • 白糖 :2g
  • 白酒 :5ml
  • 淀粉5g

具体步骤

  • 蒜黄炒猪肝的做法图解一
    第一步
    1.蒜黄洗净沥干水分。
  • 蒜黄炒猪肝的做法图解二
    第二步
    2.猪肝切片加入15毫升酱油,白糖1克,胡椒粉适量,淀粉5克抓拌均匀腌制片刻。
  • 蒜黄炒猪肝的做法图解三
    第三步
    3.蒜黄切段备用。
  • 蒜黄炒猪肝的做法图解四
    第四步
    4.炒锅倒油爆香葱姜。
  • 蒜黄炒猪肝的做法图解五
    第五步
    5.倒入猪肝翻炒。
  • 蒜黄炒猪肝的做法图解六
    第六步
    6.淋入白出香。
  • 蒜黄炒猪肝的做法图解七
    第七步
    7.把猪肝炒至变色坚挺盛出备用。
  • 蒜黄炒猪肝的做法图解八
    第八步
    8.然后倒入蒜黄翻炒。
  • 蒜黄炒猪肝的做法图解九
    第九步
    9.加入生抽。
  • 蒜黄炒猪肝的做法图解十
    第十步
    10.加入白糖和盐。
  • 蒜黄炒猪肝的做法图解十一
    第十一步
    11.再把猪肝倒入一起翻炒。
  • 蒜黄炒猪肝的做法图解十二
    第十二步
    12.淋入香油。
  • 蒜黄炒猪肝的做法图解十三
    第十三步
    13.翻炒均匀关火。

烹饪技巧

  • 猪肝腌制片刻入味,炒至的时候淋入白酒出香味,可使猪肝去腥提味。炒至猪肝变色盛出,然后再和其他配菜回锅,可使猪肝鲜嫩。蒜黄不要炒时间长,少微变软就好。

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蒜黄炒猪肝 蒜黄炒猪肝
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民以食为天,以身体为纲。我们在生活中会非常重视饮食健康。猪肝想必是一种家常中普遍的食材。蒜黄具有很好的助消化和预防感冒的功效,如果搭配猪肝在一起会使他的营养价值……

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