雷公根竹蔗水

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.01.18 09:18

雷公根竹蔗水是一道可口的饮品。它的做法很简单，雷公根的营养丰富，能清热利湿，活血化瘀，抗菌消炎，竹蔗能清热降火，口味清甜，两种食材一起煮成饮品，多喝对身体很有好处，建议大家都动手做起来吧。味道清香，甜而不腻。

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主料

• 雷公根 ：150g
• 竹蔗 ：100g
• 车前草 ：100g

辅料

• 白砂糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.雷公根，车前草洗净
• 
  第二步
  2.竹蔗砍成小节，小节再破成四。
• 
  第三步
  3.把雷公根，车前草，竹蔗放入干净的汤锅中，加入2000ml左右的清水，大火煮开转小火。
• 
  第四步
  4.约15分钟后加入白砂糖（或者冰糖），待糖化后关火，即可。

烹饪技巧

• 茶中可不加糖，因人而异。车前草，雷公根，还可加白茅根，一点红，马蹄等等要注意的是，孕妇最好不喝或少喝

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