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最爱的蒜苔肉丝
最爱的蒜苔肉丝

最爱的蒜苔肉丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:54

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主料

  • 腰柳肉 :200
  • 蒜苔300

辅料

  • 菜油 :100ml
  • 豆瓣 :1汤勺
  • 鸡精 :少许
  • 水淀粉 :适量
  • 盐 :少许
  • 少许
  • 生抽 :少许

具体步骤

  • 最爱的蒜苔肉丝的做法图解一
    第一步
    1.蒜薹摘洗干净
  • 最爱的蒜苔肉丝的做法图解二
    第二步
    2.准备一汤勺豆瓣酱
  • 最爱的蒜苔肉丝的做法图解三
    第三步
    3.将蒜苔切段
  • 最爱的蒜苔肉丝的做法图解四
    第四步
    4.姜丝
  • 最爱的蒜苔肉丝的做法图解五
    第五步
    5.腰柳肉去掉筋膜切丝,加水豆粉、盐、鸡精、生抽拌匀码味
  • 最爱的蒜苔肉丝的做法图解六
    第六步
    6.油锅先放姜丝煸香
  • 最爱的蒜苔肉丝的做法图解七
    第七步
    7.加豆瓣酱炒香
  • 最爱的蒜苔肉丝的做法图解八
    第八步
    8.放肉丝煸炒几下
  • 最爱的蒜苔肉丝的做法图解九
    第九步
    9.放蒜薹翻炒30--40秒(是蒜薹的粗细决定翻炒时间)
  • 最爱的蒜苔肉丝的做法图解十
    第十步
    10.蒜苔入锅翻炒大概40秒钟,加少许鸡精拌匀即可出锅

烹饪技巧

  • 1、最好选用猪腰柳肉(最嫩)2、因为自制豆瓣酱里花椒放得较多,这道菜里就没放花椒3、肉丝随意翻炒几下就可以放蒜苔了(炒太熟的话就把它先铲出来,等蒜薹要炒好时再放在锅里一起翻炒)3、蒜薹不宜炒的太久,否则蒜苔软了就不好吃了

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