色香味俱全的蔬菜粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.03.21 12:14

蔬菜粥是一种将新鲜的时令蔬菜添加到粘稠的粥中，不仅营养丰富而且味道鲜美。是婴幼儿的健康辅食，也是适合每个人的清新爽口的养胃早餐，老少皆宜。糯糥滑滑的的味道在舌尖绽放，真是一道家中必备的营养佳品，喝粥的朋友们，千万不能错过，赶紧学起来，给家人做上一碗热腾腾的蔬菜粥吧！

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主料

• 黄瓜 ：20
• 鸡蛋 ：15

辅料

• 葱花 ：5
• 盐 ：少许
• 剩米饭 ：一碗
• 胡萝卜 ：10
• 香油 ：5
• 火腿 ：10
• 高汤精 ：5
• 蚝油 ：10

具体步骤

• 第一步
  1.准备剩米饭一小碗。一个鸡蛋。黄瓜丝，胡萝卜丝，火腿丁。
• 第二步
  2.锅中放水，水开后下米饭，然后把鸡蛋等一起下入，鸡蛋要搅成蛋花。放入蔬菜，火腿。然后放入高汤精，盐，蚝油。
• 第三步
  3.煮一会，不用时间太长，因为没有要煮很长时间的东西。开锅一会就可以了，出锅前放一点香油。
• 第四步
  4.我觉得很好吃，妈妈们也可以改良一下给孩子吃。

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蔬菜粥

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