好喝的海带绿豆糖水

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 09:54

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主料

• 海带 ：150
• 绿豆 ：100

辅料

• 糖片 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将干海带用清水泡浸然后清洗干净切丝。
• 
  第二步
  2.准备绿豆。
• 
  第三步
  3.准备糖片。
• 
  第四步
  4.将绿豆清水泡浸片刻清洗一下捞起。
• 
  第五步
  5.将海带和绿豆放入煮锅大火烧开然后改中火慢煮直至绿豆软烂。
• 
  第六步
  6.煮好的海带绿豆出锅前放入糖片再煮十分钟即可。
• 
  第七步
  7.这款“海带绿豆糖水”口味清香清甜，有补心，利尿，帮助消化的作用。

烹饪技巧

• 这款糖水没有什么技巧可言，将食材一起煲即可。温馨提示：脾胃虚寒者忌食，身体消瘦者不宜食用。

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包含食材

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