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回锅肉炒蒜苔
回锅肉炒蒜苔

回锅肉炒蒜苔

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.07.30 08:07

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主料

辅料

  • 食盐 :适量
  • 姜丝 :2片
  • 红辣椒2个
  • 生抽 :1勺
  • 花椒15粒
  • 五香粉 :小半勺
  • 鸡精 :小半勺
  • 花生油适量
  • 葱丝 :3段

具体步骤

  • 回锅肉炒蒜苔的做法图解一
    第一步
    1.葱姜切丝备用;
  • 回锅肉炒蒜苔的做法图解二
    第二步
    2.蒜苔用手掰段,我做菜只要是手能撕开或者掰开的就基本不用刀;
  • 回锅肉炒蒜苔的做法图解三
    第三步
    3.红辣椒切粗丝备用
  • 回锅肉炒蒜苔的做法图解四
    第四步
    4.将五花肉切长条备用,五花肉是我做梅菜扣肉时多做些备用的,
  • 回锅肉炒蒜苔的做法图解五
    第五步
    5.做锅放入花生油,油温7成热时放入花椒,炒出香味捞出;
  • 回锅肉炒蒜苔的做法图解六
    第六步
    6.放入葱姜丝爆出香味,接着放入五花肉翻炒两下;
  • 回锅肉炒蒜苔的做法图解七
    第七步
    7.接着放入蒜苔翻炒,倒入半勺食盐翻炒几下;
  • 回锅肉炒蒜苔的做法图解八
    第八步
    8.倒入红辣椒、生抽、五香粉淋一点高汤,如果没有汤汁放适量的鸡精和少许水也可以,让肉和菜吃点汁就关火;
  • 回锅肉炒蒜苔的做法图解九
    第九步
    9.一盘口感清香,清脆可口,肥而不腻的——回锅肉炒蒜苔可以上桌了。

烹饪技巧

  • 小提示:1、五花肉我已经做到8成熟了,所以炒的时间不要过长,你可根据自己的食材选择炒菜时间;2、炒蒜苔的时间同样要快、短,这样味道鲜美,清脆可口。

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