主料
- 肉片 ：200
- 山药 ：200
铁棍山药含有很高的药用价值，而普通山药是只有使用价值没有要用价值的。铁棍山药多食可以健脾补胃，益气和血。对身体很好，特别是脾虚体虚的朋友多吃就更好了。而且还可以通肠利便，铁棍山药的卡路里很低，用来减肥也是很好的。所以这道养生的山药肉片你值得拥有。
山药切片后可放入加盐的水中，不然易氧化发黑
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