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自制锅塌里脊
自制锅塌里脊

自制锅塌里脊

准备时间:2小时
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.12.15 12:45

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主料

  • 里脊肉 :200
  • 鸡蛋两个

辅料

  • 葱 :适量
  • 料酒 :适量
  • 面粉 :适量
  • 适量
  • 油 :适量
  • 蒜 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 自制锅塌里脊的做法图解一
    第一步
    1.里脊肉一块洗好备用
  • 自制锅塌里脊的做法图解二
    第二步
    2.葱姜蒜切末备用
  • 自制锅塌里脊的做法图解三
    第三步
    3.把里脊肉切成差不多六七毫米厚的大片
  • 自制锅塌里脊的做法图解四
    第四步
    4.在每一片肉上均匀地打上十字刀口。
  • 自制锅塌里脊的做法图解五
    第五步
    5.把肉放盆里,加葱姜蒜末,料,芝麻油,盐,少许白糖拌匀
  • 自制锅塌里脊的做法图解六
    第六步
    6.用手抓匀,用手抓匀可以把调料味更好地渗入到里脊肉里。
  • 自制锅塌里脊的做法图解七
    第七步
    7.腌制十分钟.
  • 自制锅塌里脊的做法图解八
    第八步
    8.两个鸡蛋打匀,两个鸡蛋有点多了,只用了一个。
  • 自制锅塌里脊的做法图解九
    第九步
    9.把肉片放面粉里,均匀地沾上一层面粉
  • 自制锅塌里脊的做法图解十
    第十步
    10.沾上面粉的肉片放蛋液里裹上蛋液
  • 自制锅塌里脊的做法图解十一
    第十一步
    11.坐锅烧油,油热后下沾好面粉的里脊肉煎熟,我这个油放得有点多,成炸的了。
  • 自制锅塌里脊的做法图解十二
    第十二步
    12.煎好一面就翻面,把两面煎得金黄后捞出。
  • 自制锅塌里脊的做法图解十三
    第十三步
    13.把锅内多的油倒出来,留点油,加入刚才腌制肉的调料炒香,再放入适量盐,料,然后把炸好的里脊肉倒进去,煨两分钟即可出锅
  • 自制锅塌里脊的做法图解十四
    第十四步
    14.为了拍照好看,用刀切去多余的边角。

烹饪技巧

  • 里脊肉下锅不用煎太久,一分钟左右就煎好一面了。

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