蒜泥刀豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.01.01 12:51

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主料

• 刀豆 ：500
• 大蒜头 ：50

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.新鲜刀豆
• 
  第二步
  2.二头去根，折断，浸泡
• 
  第三步
  3.起油锅，大蒜头煸一下
• 
  第四步
  4.放入刀豆炒一下
• 
  第五步
  5.放点水煮煮，最后放点盐
• 
  第六步
  6.蒜泥刀豆做好了

烹饪技巧

• 刀豆要用水多煮煮，豆角类不熟容易中毒。

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