常吃不腻的腊八粥

具体步骤

• 第一步
  1.准备好所有的食材。
• 第二步
  2.黑米，糯米，麦仁用清水淘洗干净浸泡。
• 第三步
  3.花生米，莲子，红枣，绿豆，红豆，薏仁分别浸泡20分钟备用。
• 第四步
  4.桂圆去皮果肉洗净备用。
• 第五步
  5.把浸泡过的花生，莲子，红枣倒入电压锅内胆。
• 第六步
  6.再放入豆类。
• 第七步
  7.加入所有米类。
• 第八步
  8.放入桂圆。
• 第九步
  9.加入冰糖。
• 第十步
  10.加入所需量的开水。
• 第十一步
  11.加盖按下营养饭-煮粥健。
• 第十二步
  12.滴声提示后即可开盖搅拌均匀食用。