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鸡蛋炒菠菜
鸡蛋炒菠菜
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鸡蛋炒菠菜

美味度：
菠菜富含铁质和其他人体所需的微量元素，十分适合小孩子食用，如果家中小孩不喜欢吃菠菜不妨试试做一道鸡蛋炒菠菜。这道家常菜融合了鸡蛋的甘香和菠菜的爽脆口感，十分适合小孩子食用。而且菠菜多吃还有护眼的功效 ，妈妈们可以尝试一下。

鸡蛋炒菠菜的做法大全

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所需原材料

主料

菠菜菠菜
鸡蛋鸡蛋

辅料

花生油花生油

烹饪技巧

1.不适宜肾炎患者、肾结石患者。2.菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多.3.另外脾虚便溏者不宜多食。

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