小宝宝身体虚弱，饮食上也要格外上心，妈妈们可是要好好注意宝宝的饮食规律哦，一不小心就会造成积食，那么宝宝积食吃什么？应该准备一些什么样的食材呢？宝宝积食是什么原因导致的，针对不同的积食症状要吃什么样的食物来缓解，那么今天来看看吧！
一、吃肉过多引起的积食——红糖炒山楂
取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。 每顿饭后让孩子吃一点。
二、鸡蛋过多或油脂过多引起的积食——醋兑米汤
可用醋一汤匙兑米汤喝，若宝宝觉得恶心时，可喝几口醋，小口、慢咽会觉得舒服些。 特别注意：买米醋的时候要注意挑选粮食酿造的，而不是用醋精做的。
三、吃生冷果品引起的积食——饮服的“神水”
可取3克白蔻，用保温杯泡水饮服。 也可取2克丁香、15克神曲，用沸水冲泡，代茶饮服。
四、吃面食引起的积食——煎服的“神水”
可将12克萝卜子炒熟捣烂后煎水饮服，即可逐渐治愈。 也可取20克麦芽煎水饮服，每日1剂，分3次服。 若有腹部胀痛还可以取10克麦芽、30克神曲、10克炒萝卜子加水煎服，每日2次。
五、宝宝积食吃小米粥促消化
宝宝积食，导致肠胃消化不好，容易出现厌食的情况，妈妈可以给宝宝煮小米粥给小孩吃。
1、用鸡内金研成粉末调在粥里或鸡蛋羹里让宝宝吃下去。鸡内金就是鸡胗里面的那层黄色的皮，取出来用微波炉烘干，炒焦，然后研成粉末，每天吃2～3克就可以了。
2、取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
六、食疗配合按摩效果更好
以上是宝宝积食吃什么食物好，在食疗基础上，配合按摩可以达到更好的效果。家长可以顺着孩子的后脊梁骨上下搓个三四十下，也有很好的帮助消化的作用。还可以用一个手掌盖住孩子的肚脐，按顺时针、逆时针方向各按摩三四十次。最好再配合按揉足三里穴，用大拇指即可，按三四十次左右，直到按揉处微微发红
注意控制孩子的饮食量，防止宝宝积食 为了防止宝宝积食，一定要注意控制孩子的饮食，即使是宝宝再爱吃或是再有营养的食物也不能让宝宝一次性吃太多，否则很容易让宝宝积食，影响宝宝的身体健康。
孩子比较虚弱，所以饮食一定要搭配好。而且也要注意宝宝的饮食规律。宝宝消化力比较弱，所以吃的方面要格外的用心，宝宝积食吃什么？要吃一些易于消化的食物，但是要清淡，否则达不到应有的效果，反而使积食更严重。那么今天的分享就到这里了。
