银耳红枣枸杞汤是一道常被人们摆上餐桌的饭后甜品。银耳的营养价值十分丰富，功效十分多。同样红枣的营养价值也很高。银耳和红枣的有机结合，则将其的价值发挥得淋漓尽致。饭后来一碗银耳红枣枸杞汤是一个相当不错的选择哟。女性朋友长期使用的话可以美白养颜哦。
1、干银耳和泡发后的体积差别很大啊，如果你不是特别喜欢吃银耳的话，泡的时候千万别贪多。
椰子瘦肉汤是一道非常好的美白祛痘汤，椰子有清心养神、健脾益肾……
红枣红薯粥，红枣是十分补身体的，多吃红枣，小孩营养好，尤其对……
兔肉煲汤的营养价值很高，制作方法非常的简单，制作时间非常短，……
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红枣
枸杞
银耳
一颗小土豆
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