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易做的糖醋里脊
易做的糖醋里脊

易做的糖醋里脊

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:58

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主料

  • 鸡蛋1个
  • 里脊肉 :250

辅料

具体步骤

  • 易做的糖醋里脊的做法图解一
    第一步
    1.所有材料准备好;
  • 易做的糖醋里脊的做法图解二
    第二步
    2.鸡蛋打散;
  • 易做的糖醋里脊的做法图解三
    第三步
    3.里脊肉切丝,姜切丝;
  • 易做的糖醋里脊的做法图解四
    第四步
    4.里脊肉放入鸡蛋液中,加入黄、姜丝和少许盐搅拌均匀,腌制15分钟;
  • 易做的糖醋里脊的做法图解五
    第五步
    5.在腌制里脊肉的同时,把番茄酱、米醋、白糖、淀粉、少许盐和三大匙清水混合搅拌均匀,调成味汁备用;
  • 易做的糖醋里脊的做法图解六
    第六步
    6.把腌制后的里脊肉均匀裹上粘米粉;
  • 易做的糖醋里脊的做法图解七
    第七步
    7.锅内入比平时炒菜多的油,烧至五成热时,入里脊肉中小火炸至微微发黄,想吃很酥脆的可炸久点;
  • 易做的糖醋里脊的做法图解八
    第八步
    8.把炸好的里脊肉捞出装盘;
  • 易做的糖醋里脊的做法图解九
    第九步
    9.锅内留适量油,其余舀出;
  • 易做的糖醋里脊的做法图解十
    第十步
    10.倒入之前调好的味汁,中小火煮开,这时可以试下味道,调出适合自身口味的味汁;
  • 易做的糖醋里脊的做法图解十一
    第十一步
    11.把煮好的料汁均匀浇入盘中即成,也可将里脊肉倒入锅中裹上味汁后盛出。

烹饪技巧

  • 1、猪肉烹调前不能用热水清洗,因为猪肉中含有一种肌溶蛋白物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,散失掉很多营养,口味也欠佳;2、里脊肉也可裹淀粉或面粉;3、番茄酱不宜与牛奶同食。

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