易做的红枣银耳汤

准备时间:20分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.11.28 09:58

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主料

• 银耳 ：30
• 红枣 ：100

辅料

• 百合 ：20片
• 冰糖 ：适量
• 白莲子 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.鸡心红枣洗净切开去核，枣挑饱满一些的会比较好切开
• 
  第二步
  2.白莲子泡发，去心
• 
  第三步
  3.银耳泡发撕碎转入碗中备用
• 
  第四步
  4.百合洗净泡发
• 
  第五步
  5.待水开后将所有原材料加入高压锅中煲90分钟，起锅前30分钟放冰糖即可

烹饪技巧

• 水开后再放银耳进去汤会比较稠，要是想下火的效果好些的话可以把莲心留下,我放的是大块的冰糖，味道会比较好一点

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红枣银耳汤

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红枣银耳汤的口感鲜美，它适合大多数人食用，它是用红枣与银耳做成的，红枣吃起来甜甜的很不错，它有补血的作用，同时它还有美容的效果，银耳吃起来很不错，用它与红枣搭配……

包含食材

• 银耳
• 红枣

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