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滋补的木瓜鸡爪汤
滋补的木瓜鸡爪汤

滋补的木瓜鸡爪汤

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.01.19 12:19

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主料

辅料

具体步骤

  • 滋补的木瓜鸡爪汤的做法图解一
    第一步
    1.银耳,枹杞先泡水;鸡爪一只剁成三段。
  • 滋补的木瓜鸡爪汤的做法图解二
    第二步
    2.木瓜,鸡爪银耳一起下锅加清水。
  • 滋补的木瓜鸡爪汤的做法图解三
    第三步
    3.大火煮开后,中火煲30分钟至鸡爪软烂后,下枸杞和盐调味即可.

烹饪技巧

  • 木瓜具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效。银耳,也叫白木耳,富含胶质,中医认为银耳甘平无毒,润肺生津、滋养胃、益气和血、补脑强心。鸡脚含有丰富的骨胶原蛋白。

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