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营养的排骨玉米汤
营养的排骨玉米汤

营养的排骨玉米汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.26 12:24

排骨玉米汤,无论是汤菜还是炒菜,或者是油焖清蒸,这些五花八门的菜式,各有各的千秋故事,各有各的味道特色,不论是哪一种,都能满足你现在的胃口。就像现在的这道菜一样,是一道开胃、诱人、并且带着阵阵香气扑鼻的美味,刺激着你的鼻子,舌头,味蕾。

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主料

辅料

  • 生抽 :适量
  • 适量
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 营养的排骨玉米汤的做法图解一
    第一步
    1.骨头放点姜焯一下水
  • 营养的排骨玉米汤的做法图解二
    第二步
    2.玉米去皮洗净,切小段
  • 营养的排骨玉米汤的做法图解三
    第三步
    3.把焯好水的骨头放在锅中
  • 营养的排骨玉米汤的做法图解四
    第四步
    4.把玉米放在骨头上
  • 营养的排骨玉米汤的做法图解五
    第五步
    5.加水,要高过排骨和玉米
  • 营养的排骨玉米汤的做法图解六
    第六步
    6.煮40分钟后,加适量的盐
  • 营养的排骨玉米汤的做法图解七
    第七步
    7.出锅时加适量的鸡精

烹饪技巧

  • 水要高过排骨玉米,煮出来的排骨玉米才会好吃

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排骨玉米汤 排骨玉米汤
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排骨玉米汤是广东省传统的汉族名菜,属于粤菜系食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米在所有主食中,它的营养价值和保健作用是最高的,可预防心脏病和癌……

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