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排骨玉米汤
排骨山药玉米汤
排骨山药玉米汤

排骨山药玉米汤

准备时间:5分钟
烹饪时间:38分钟
发布时间:2018.08.13 10:28

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 1排骨洗干净，过水焯
  • 第二步
    2. 2、热油爆炒葱姜蒜加排骨爆炒加酱油加水没过排骨。
  • 第三步
    3. 3、讲切好的玉米、胡萝卜、山药块儿下锅一起炖
  • 第四步
    4. 4、默默等待小火慢炖，适量加盐、鸡精、花椒、陈皮辣椒等调料
  • 第五步
    5. 5、记得蒸米饭…加了紫糯米，蒸熟后是在圆碗里压实再倒在盘子上的so easy
  • 第六步
    6. 6、冲一杯饮料，叫老公下楼吃饭

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排骨玉米汤 排骨玉米汤
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已被5357人参考

排骨玉米汤是广东省传统的汉族名菜，属于粤菜系食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米在所有主食中，它的营养价值和保健作用是最高的，可预防心脏病和癌……

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