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熬比目鱼
熬比目鱼

熬比目鱼

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.17 09:21

比目鱼属于温带海鱼,长相独特,一对眼睛经常同时长在身体一侧,才会被叫做比目鱼,含有大量DHA食用后能增长智力食用熬的手艺能让肉质更加鲜美洁白,老少皆适宜。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 面酱 :适量
  • 蒜 :适量
  • 适量
  • 八角适量
  • 酱油适量
  • 白酒 :适量
  • 油 :适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 熬比目鱼的做法图解一
    第一步
    1.把比目鱼扒皮
  • 熬比目鱼的做法图解二
    第二步
    2.再把鱼的反面刮鳞洗净
  • 熬比目鱼的做法图解三
    第三步
    3.在把鱼切成块
  • 熬比目鱼的做法图解四
    第四步
    4.鱼滚面粉
  • 熬比目鱼的做法图解五
    第五步
    5.放在油锅里煎
  • 熬比目鱼的做法图解六
    第六步
    6.备好葱姜蒜和尖椒
  • 熬比目鱼的做法图解七
    第七步
    7.把煎好的鱼放在盘子里
  • 熬比目鱼的做法图解八
    第八步
    8.碗里倒醋酱油
  • 熬比目鱼的做法图解九
    第九步
    9.用葱姜蒜炸出香味
  • 熬比目鱼的做法图解十
    第十步
    10.把鱼码在锅里
  • 熬比目鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.再倒点白
  • 熬比目鱼的做法图解十二
    第十二步
    12.放点面酱把调好的料到锅里在放点水就开始熬,熬到收汁。
  • 熬比目鱼的做法图解十三
    第十三步
    13.汁以收出锅
  • 熬比目鱼的做法图解十四
    第十四步
    14.装盘

烹饪技巧

  • 鱼大要切开这样就好进味,鱼皮从头开始弄好弄。

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