美味的黄金翡翠环

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.08 07:45

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主料

• 苦瓜 ：1根

辅料

• 咸鸭蛋 ：2个

具体步骤

• 
  第一步
  1.苦瓜洗净,去头去尾。
• 
  第二步
  2.用筷子掏空里面的瓤和籽。
• 
  第三步
  3.咸鸭蛋去壳取蛋黄碾成泥。
• 
  第四步
  4.苦瓜入锅焯熟。
• 
  第五步
  5.往苦瓜里塞蛋黄泥,塞紧塞实。
• 
  第六步
  6.切片即可装盘了。

烹饪技巧

• 咸鸭蛋买的小了,苦瓜没塞完,还剩下一小截.坚决不浪费,正好还有一盒豆腐,放进豆腐成碗汤.俺减肥最适用不过了。

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