小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

常吃不腻的番茄鱼
常吃不腻的番茄鱼

常吃不腻的番茄鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.28 09:59

  • 3628人看过
  • 1054
  • 收藏

主料

辅料

  • 胡椒粉适量
  • 面粉 :适量
  • 味精 :适量
  • 适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :适量
  • 适量
  • 生抽 :适量
  • 油 :适量
  • 葱 :适量
  • 料酒 :适量
  • 花椒大料 :适量

具体步骤

  • 常吃不腻的番茄鱼的做法图解一
    第一步
    1.准备所有材料。
  • 常吃不腻的番茄鱼的做法图解二
    第二步
    2.把鱼切成大块。
  • 常吃不腻的番茄鱼的做法图解三
    第三步
    3.放入胡椒粉和料,腌制半小时。
  • 常吃不腻的番茄鱼的做法图解四
    第四步
    4.番茄去掉皮,切成块状。
  • 常吃不腻的番茄鱼的做法图解五
    第五步
    5.把鱼块的两面都裹上干面粉,然后抖掉多余的面粉。
  • 常吃不腻的番茄鱼的做法图解六
    第六步
    6.把裹好面粉的鱼块放入油锅里炸成金黄色。
  • 常吃不腻的番茄鱼的做法图解七
    第七步
    7.炒锅里倒入适量油,放入花椒和大料。
  • 常吃不腻的番茄鱼的做法图解八
    第八步
    8.倒入猪肉馅翻炒至变色。
  • 常吃不腻的番茄鱼的做法图解九
    第九步
    9.然后倒入葱姜蒜炒香。
  • 常吃不腻的番茄鱼的做法图解十
    第十步
    10.倒入番茄块翻炒。
  • 常吃不腻的番茄鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.加入盐,翻炒至番茄出汁。
  • 常吃不腻的番茄鱼的做法图解十二
    第十二步
    12.把炸好的鱼块放倒入翻炒。
  • 常吃不腻的番茄鱼的做法图解十三
    第十三步
    13.加入适量醋。
  • 常吃不腻的番茄鱼的做法图解十四
    第十四步
    14.加入生抽。
  • 常吃不腻的番茄鱼的做法图解十五
    第十五步
    15.关火,加入味精。
  • 常吃不腻的番茄鱼的做法图解十六
    第十六步
    16.盛盘后撒上些香菜碎,会更好吃。

烹饪技巧

  • 1.炸鱼的时候要注意,油温七成熟的时候中小火慢炸。2.番茄要炒出汤汁,放入鱼块才好吃。

1054

收藏

分享