「念念不忘」炒南瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 10:00

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主料

• 南瓜 ：1个

辅料

• 味精 ：少许
• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 葱 ：少许

具体步骤

• 
  第一步
  1.南瓜
• 
  第二步
  2.南瓜去籽洗净切块
• 
  第三步
  3.起油锅加热
• 
  第四步
  4.放入南瓜煸炒2分
• 
  第五步
  5.加入适量的清水加盖用中火煮3分钟
• 
  第六步
  6.然后放少许盐煸炒加盖中火煮4分钟
• 
  第七步
  7.再放适量的味精煸炒
• 
  第八步
  8.最后放少许葱翻炒出锅

烹饪技巧

• 南瓜最好是去皮，因为南瓜皮不易消化，我沒有去皮是因为这只南瓜太老了皮太硬，所以沒去皮.

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