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家常菜鲶鱼炖豆腐
家常菜鲶鱼炖豆腐

家常菜鲶鱼炖豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.24 01:27

鲶鱼炖豆腐是一款普通的家常菜,是由鲶鱼,豆腐,豆瓣酱,加入各种调味料制作而成的,这款菜品口感不错,多吃有益于身体健康,豆腐吃起来比较细腻,最好选材的时候选择嫩豆腐食用比较好,鲶鱼是一款比较好吃的鱼,水产品,但是营养价值高,适合多吃哟。

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主料

  • 鲶鱼1500
  • 豆瓣辣酱 :100
  • 韧豆腐 :500

辅料

  • 干辣椒 :5
  • 盐 :2小勺
  • 白糖 :1大勺
  • 大葱20
  • 生姜 :15
  • 料酒 :1大勺
  • 味精 :1/2小勺
  • 胡椒粉1小勺
  • 生抽 :1大勺
  • 1小勺
  • 花椒5
  • 大蒜15

具体步骤

  • 家常菜鲶鱼炖豆腐的做法图解一
    第一步
    1.所有材料准备好,鲶鱼宰杀后去腮和内脏洗净。
  • 家常菜鲶鱼炖豆腐的做法图解二
    第二步
    2.大葱切段,生姜大蒜切片,干辣椒切段。
  • 家常菜鲶鱼炖豆腐的做法图解三
    第三步
    3.豆腐切成块。
  • 家常菜鲶鱼炖豆腐的做法图解四
    第四步
    4.鲶鱼切成厚度约为3厘米的段。
  • 家常菜鲶鱼炖豆腐的做法图解五
    第五步
    5.起油锅,先放入花椒爆出香味。
  • 家常菜鲶鱼炖豆腐的做法图解六
    第六步
    6.再放入葱姜蒜和干辣椒略炒。
  • 家常菜鲶鱼炖豆腐的做法图解七
    第七步
    7.放入豆瓣辣酱炒香。
  • 家常菜鲶鱼炖豆腐的做法图解八
    第八步
    8.锅内加入适量的水,再加入盐、糖、料、生抽、醋大火烧开。
  • 家常菜鲶鱼炖豆腐的做法图解九
    第九步
    9.放入鲶鱼段大火煮10分钟。
  • 家常菜鲶鱼炖豆腐的做法图解十
    第十步
    10.再放入豆腐煮5分钟,加胡椒粉和味精调匀即可。

烹饪技巧

  • 1、鲶鱼切段后,最好用水再洗一遍,把鱼肉中的血水洗出来可以降低腥味。2、豆腐要后放,这样口感才嫩滑。

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鲶鱼炖豆腐 鲶鱼炖豆腐
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