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香椿拌瓜皮
香椿拌瓜皮

香椿拌瓜皮

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.01.11 09:33

香椿拌瓜皮,做这道菜的时候香椿需要用开水烫一下去菌,香椿富含丰富的维生素、胡萝卜素等营养素,可以增强我们人体的免疫功能,还有润滑我们人体的皮肤作用,它含有极高的营养蛋白质、钙、维生素等等矿物质,经常吃这个还可以杀菌抗菌,可以清热解毒是一道健康的菜肴。

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主料

辅料

  • 盐 :
  • 香油 :
  • 红椒 :
  • 鸡精 :

具体步骤

  • 第一步
    1.西瓜去净瓜瓤,削去青衣,切成丝。
  • 第二步
    2.红椒切丝,香椿头开水烫一下。
  • 第三步
    3.西瓜皮和红椒用盐腌制3分钟,沥干汤汁。
  • 第四步
    4.把所有材料倒在一起,拌匀,鸡精调味,淋上香油即可。

烹饪技巧

  • 此菜特点:清新爽口,经济实惠.吃完西瓜别把皮扔了,动动脑,就是一道美味哦!

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香椿拌瓜皮 香椿拌瓜皮
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香椿拌瓜皮一道家常菜,吃剩的西瓜皮和香椿拌在一起,做法简单,香椿营养丰富,里面含有大量的钙,镁,铁,以及和很多的维生素等等,常吃不仅对健康好对皮肤也很好,清热的……

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