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常吃不腻的韭菜花炒鸡蛋
常吃不腻的韭菜花炒鸡蛋

常吃不腻的韭菜花炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 10:01

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主料

  • 韭菜花 :150

辅料

  • 盐 :适量
  • 鸡蛋3只
  • 鸡精 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 常吃不腻的韭菜花炒鸡蛋的做法图解一
    第一步
    1.韭菜花摘掉花蕾洗净。
  • 常吃不腻的韭菜花炒鸡蛋的做法图解二
    第二步
    2.切段
  • 常吃不腻的韭菜花炒鸡蛋的做法图解三
    第三步
    3.鸡蛋加适量的盐打液。
  • 常吃不腻的韭菜花炒鸡蛋的做法图解四
    第四步
    4.锅内倒油,待7分热时,把鸡蛋倒入,用手握锅柄转圈至熟后,先装入盆中。(油要稍微多一些)
  • 常吃不腻的韭菜花炒鸡蛋的做法图解五
    第五步
    5.再倒适量的油,油温升至7分热时倒入韭菜迅速翻炒。
  • 常吃不腻的韭菜花炒鸡蛋的做法图解六
    第六步
    6.加盐。
  • 常吃不腻的韭菜花炒鸡蛋的做法图解七
    第七步
    7.加鸡精翻炒均匀熄火。
  • 常吃不腻的韭菜花炒鸡蛋的做法图解八
    第八步
    8.装盆

烹饪技巧

  • 韭菜花很嫩,大火快炒味道最佳。

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