桃花泪水晶盅

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.09.15 05:25

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主料

• 桃胶 ：10只
• 皂角米 ：20

辅料

• 桂圆 ：看你自己啦！
• 红糖/冰糖 ：可以适量加些

具体步骤

• 第一步
  1. 因为这是我的代餐所以我不会加糖，大家酌情加哦，图里的分量对我来说是两顿的量～
• 第二步
  2. 桃胶我是一颗颗洗干净剃除杂质的，女人为了美啥都得干！
• 第三步
  3. 炖了近30分钟的桃胶…
• 第四步
  4. 同时，皂角米是这样的
• 第五步
  5. 关掉开关后加如桂圆即可，嘛～我是用九阳的小炖锅炖的，太好用了，就是一人份的，前晚炖八分，第二天早餐再热下就能当早餐喝，我喜欢皂角米融化了喝

烹饪技巧

• 桃胶和皂角米泡的时间长一点就更容易析出胶原

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