香气逼人的炒芹菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.03 07:10

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主料

• 芹菜 ：400

辅料

• 油 ：适量
• 蒜 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.芹菜洗干净切好
• 
  第二步
  2.炒锅放入油，油热放入切好的芹菜
• 
  第三步
  3.加入盐巴
• 
  第四步
  4.加入鸡精
• 
  第五步
  5.加入蒜
• 
  第六步
  6.加入调料后翻炒均匀即可

烹饪技巧

• 芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多，因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用。

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炒芹菜

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