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毛豆烧土鸡
毛豆烧土鸡

毛豆烧土鸡

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2019.05.22 05:15

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备好食材,净料。
  • 第二步
    2. 土鸡切块,红椒切片~
  • 第三步
    3. 土鸡下锅焯水,捞出沥干水~
  • 第四步
    4. 锅入少许油,煸炒鸡块,倒入毛豆、红椒,调入酱油、少许辣椒油、料,加入水,盖上锅盖焖烧15分钟~
  • 第五步
    5. 收汁熟即可出锅装盘~

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毛豆可止痛,消水肿。能除胃热,通瘀血,解药物之毒。毛豆纤维含量丰富,对人体有好很大的好处。鸡肉是大多数人喜爱的肉类之一,富有营养,有滋补养身的作用。对贫血、虚弱……

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