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易做的苦瓜炒鸡蛋
易做的苦瓜炒鸡蛋

易做的苦瓜炒鸡蛋

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 10:01

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 蒜 :适量
  • 料酒 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 易做的苦瓜炒鸡蛋的做法图解一
    第一步
    1.苦瓜洗净切片加盐腌一下去水
  • 易做的苦瓜炒鸡蛋的做法图解二
    第二步
    2.葱、蒜切末
  • 易做的苦瓜炒鸡蛋的做法图解三
    第三步
    3.苦瓜焯水 焯水时加点料可减轻苦瓜的苦味
  • 易做的苦瓜炒鸡蛋的做法图解四
    第四步
    4.锅 中放油烧七成热放葱、蒜末爆香
  • 易做的苦瓜炒鸡蛋的做法图解五
    第五步
    5.下花椒面及酱油炒香
  • 易做的苦瓜炒鸡蛋的做法图解六
    第六步
    6.下苦瓜炒断生
  • 易做的苦瓜炒鸡蛋的做法图解七
    第七步
    7.在锅边喷适量醋(减轻苦瓜苦味)
  • 易做的苦瓜炒鸡蛋的做法图解八
    第八步
    8.下入鸡蛋碎翻炒匀既可
  • 易做的苦瓜炒鸡蛋的做法图解九
    第九步
    9.装盘

烹饪技巧

  • 1、挑选苦瓜要挑绿色的比较嫩,苦味相对小点2、要想苦瓜苦味小,要用料酒焯苦瓜,炒的过程中要向锅边喷醋,不要直接往菜上倒。这样起不到作用。

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