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家常红烧武昌鱼
家常红烧武昌鱼

家常红烧武昌鱼

准备时间:5分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.09.11 01:22

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主料

辅料

  • 料酒 :一勺
  • 盐 :两勺
  • 糖 :一勺
  • 老抽 :三勺
  • 大料 :两个
  • 姜,蒜,葱 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 把鱼洗净,放姜料,盐,腌制半小时左右
  • 第二步
    2. 锅内放油煎至两面金黄,放料,大料,糖,老抽少许盐(盐要少放,因为掩鱼的时候放过了)蒜瓣,放水没过鱼就行,二十分钟左右汤就差不多收干了
  • 第三步
    3. 汤不用烧的太干,以免粘锅,可以先把鱼拿盘子铲起来装盘,少少勾点芡,因为本人不喜欢吃勾芡的所以没勾,洒点葱花出锅啦!

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红烧武昌鱼 红烧武昌鱼
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武昌鱼味甘性温,对人体有很大的进益作用,有补肾养血、开胃健脾的功效;此外对于高血压以及血管硬化有一定的抑制作用,故而推荐老年人进行食用。清蒸以食之,鱼肉透白明亮……

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