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潮汕菜-金不换炒薄壳
潮汕菜-金不换炒薄壳

潮汕菜-金不换炒薄壳

准备时间:3分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.08.06 01:03

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主料

  • 薄壳 :500

辅料

  • 金不换 :适量
  • 蒜头 :几瓣
  • 盐 :3
  • 味极鲜 生抽 :少许
  • 食用油 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1. 这张是在网上找的相片。薄壳。
  • 第二步
    2. 薄壳买回来用水冲几次,泡盐水一小时以上。吐泥,吃时里面的肉才不会有土。我是早上买了,放盐水里放冰箱冷藏,晚餐拿出来做。炒前把泥土扯干净,合上壳扯掉泥土才不会把壳里的肉扯出来。
  • 第三步
    3. 泡在水里,干不干净一看便知
  • 第四步
    4. 薄壳滴干水,洗金不换、蒜头,把蒜头拍扁切小块
  • 第五步
    5. 炒锅放油、蒜蓉、金不换,炒几下
  • 第六步
    6. 倒入薄壳大火快炒
  • 第七步
    7. 放一点点水,很快薄壳就开了,翻炒均匀
  • 第八步
    8. 大概8成开时快速放入盐、生抽,炒均匀,这时全部都开了
  • 第九步
    9. 上碟

烹饪技巧

  • 不要太咸,才尝得出鲜美。

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