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炖鸡腿
炖鸡腿

炖鸡腿

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.11 06:38

鸡腿是鸡身上肉质最多最细腻的一个部位,由于它的肉质饱满不易入味,在烹饪的时候可能要选择时间比较长的烹饪方法。炖鸡腿,将鸡腿先腌制入味再进行炖制,炖是可以让鸡腿保存肉感和营养的烹饪手法,同时又能将调味深入到鸡腿的骨髓,炖鸡腿肉质松软可口。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 味精 :适量
  • 适量
  • 盐 :适量
  • 白糖 :适量
  • 葱 :适量
  • 酱油适量
  • 蒜 :适量
  • 大料 :适量

具体步骤

  • 炖鸡腿的做法图解一
    第一步
    1.鸡腿洗净
  • 炖鸡腿的做法图解二
    第二步
    2.用开水焯一下
  • 炖鸡腿的做法图解三
    第三步
    3.捞出控水
  • 炖鸡腿的做法图解四
    第四步
    4.葱,姜,蒜,干辣椒
  • 炖鸡腿的做法图解五
    第五步
    5.锅中油热后,倒入白糖炒至起泡,变深色
  • 炖鸡腿的做法图解六
    第六步
    6.倒入鸡腿翻炒,使鸡腿均匀上色,再倒入适量酱油翻炒均匀
  • 炖鸡腿的做法图解七
    第七步
    7.再倒入干辣椒,葱,姜,蒜,大料翻炒一小会,再倒入适量的热水,盖盖,大火炖至开锅,转中火炖40分钟,放盐,味精
  • 炖鸡腿的做法图解八
    第八步
    8.转小火,再炖一小会即可关火,关火后焖一会再出锅。
  • 炖鸡腿的做法图解九
    第九步
    9.装盘

烹饪技巧

  • 看鸡腿是否熟了,用筷子扎一下鸡肉,一下扎透就说明熟了。

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