魔芋菠菜（炒锅）

准备时间:无

烹饪时间:18分钟

发布时间:2018.08.08 10:49

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主料

• 魔芋 ：适量
• 菠菜 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 将魔芋与菠菜洗净，魔芋切成细条，菠菜拧断为两段
• 第二步
  2. 将魔芋焯烫至熟，有青红椒最好，将青红椒切成丝，备用
• 第三步
  3. 锅里加油烧热，加入蒜泥，略炒，倒入魔芋翻炒，加入菠菜，炒制菠菜变软，加入适量醋烹炒，加入盐，鸡精调味撒入辣椒油翻炒均匀即成

8

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魔芋炒韭菜

15

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魔芋炒韭菜做法是非常简单的，韭菜中含有丰富的维生素和其它营养物质，魔芋中含有丰富人体所需的营养物质，可以补充人体日常的营养需求。将韭菜洗净切段备用，魔芋洗净切片……

包含食材

• 魔芋
• 韭菜

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