减肥小零食～玉米面红豆饼

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.10.22 04:11

• 3103人看过
• 11
• 收藏

主料

• 玉米面 ：适量
• 白面 ：适量
• 红豆 ：一小碗
• 糖 ：少许

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 把泡好的红豆煮到八成熟，怕不熟煮全熟也无所谓啦～可以加点红糖，女孩子吃红糖比较好
• 第二步
  2. 玉米面加白面，白面多的口感好会软一些，玉米面多就比较硬啦，看你喜欢哪种，完全看自己心情！可以用煮红豆的水和面，不过要放的稍微凉一些。水要一点点加，千万不要一次倒太多，慢慢加，玉米面没有那么爱吸水。
• 第三步
  3. 把红豆加到面团里和匀，可以加点白糖，用红糖效果没有白糖好。
• 第四步
  4. 捏成你喜欢的形状吧～小一点比较爱熟。摆放时要留一点空隙
• 第五步
  5. 进蒸锅！水开蒸二十分钟，如果你的形状奇特要多蒸一下啦！
• 第六步
  6. 超级健康又漂亮的小零食出锅！开动啦！
• 第七步
  7. 手上沾了面粉没有拍照，原谅我吧！

烹饪技巧

• -红豆提前泡一夜比较好。2-玉米面多比较硬，希望口号好一点的可以多加点白面。

11

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

馋嘴勒

共有463个成果

TA的其他成果

查看全部

红豆饼的做法

25

已被2165人参考

因为以前有脚气，听朋友说可以多吃吃红豆做辅助食疗，不知道作用大不大，反正是各种吃红豆了，红豆营养丰富，富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消……

包含食材

• 红豆馅

相关做法

红豆馅

• 
  卷粉
  11人点赞
• 
  自己做的豆包
  1301人点赞
• 
  诱人的豆包
  534人点赞

全部其他的“红豆饼的做法”做法

• 
  懒人炖汤坊
• 
  尚品美味
• 
  姥姥爱下厨
• 
  傻帽爱下厨

减肥小零食～玉米面红豆饼评论

发表评论需要登录

评论

• 
  豆沙馅

  豆沙馅的做法这道美食十分的美味，我也经常吃。豆沙有丰富的蛋白……

• 
  豆包

  豆包的口感鲜美，它是很多人都很喜欢的一种食物，它是用红豆作为……

• 
  卷粉

  卷粉是西昌特的小吃，很美味的，还解暑，因为是凉的食物。而且卷……

• 
  东北年糕饼

  东北年糕饼是一道东北人家几乎都会的家常小吃，对这道小吃有印象……