主料
- 黑豆 ：50
黑豆大家都知道它对人体的是鱼很大的帮助有补肾等作用，而且对女性也是有很大的帮助的，黑豆含有丰富的维生素，其中维生素含量也是非常高的，黑豆的表皮称之为花青素它会增加肠胃蠕动、美容养颜等功，而且它的搭配很多豆浆是做简单的做法每天喝一杯健康身体伴随你。
自制黑豆豉，现在到处有超市，小店铺的，什么东西都可以买到，不……
怯湿粥，看起来卖相就是那种特别好看的，紫红色的颜色特别能够吸……
黑豆猪骨汤具有补脾健胃，补血的功效，它能够增加气色，轻身，瘦……
一般来说，对于人的身体来说，加入缺少某种物质，我一般不太建议……
黑豆
三宝饭桌
评论