艰苦条件一人份小火锅

准备时间:34分钟

烹饪时间:11分钟

发布时间:2018.08.24 05:08

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 烧水
• 第二步
  2. 处理材料，切块、切条
• 第三步
  3. 青笋切条
• 第四步
  4. 洗菜
• 第五步
  5. 水快开的时候放少量盐，几截葱，两瓣蒜
• 第六步
  6. 烧开以后把所有材料扔进去煮到开
• 第七步
  7. 最后把羊肉扔进去煮熟
• 第八步
  8. 蘸着蘸料开吃！！

烹饪技巧

• 随便放材料～

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小火锅

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制作这一道小火锅需要鸡心和鱼丸。它其中的鸡心可养血、降压、利于尿尿。对于那些想减肥的人士可以当作减肥食品，鸡心还可以抗癌防癌是一种高纤维的食物还可以清扫你的牙齿……

包含食材

• 鱼丸
• 鸡心

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