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小炒瓠瓜片
小炒瓠瓜片

小炒瓠瓜片

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.16 09:22

小炒瓠瓜片可以按自己家中有的时令时蔬适当的加入,水果或者是蔬菜都是不错的选择。喜欢吃海鲜的朋友,可以适量的加入贝类,鱿鱼等等。喜换吃水果的人,可以加入红辣椒,番茄增加营养。瓠瓜的口感特别的鲜嫩,炒的时候要注意时间。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 小炒瓠瓜片的做法图解一
    第一步
    1.瓠瓜很嫩,皮都不用削啦,准备好其它调料,碗里是切好的红辣椒
  • 小炒瓠瓜片的做法图解二
    第二步
    2.把瓠瓜切成片
  • 小炒瓠瓜片的做法图解三
    第三步
    3.切好葱姜蒜末
  • 小炒瓠瓜片的做法图解四
    第四步
    4.锅内烧油,把姜蒜末和辣椒放入爆香
  • 小炒瓠瓜片的做法图解五
    第五步
    5.放瓠瓜下去炒匀
  • 小炒瓠瓜片的做法图解六
    第六步
    6.盖上盖焖会
  • 小炒瓠瓜片的做法图解七
    第七步
    7.焖熟后加入适量盐
  • 小炒瓠瓜片的做法图解八
    第八步
    8.炒匀出锅啦

烹饪技巧

  • 1,瓠瓜本身含有95%的水分,所以炒的时候少放点水或者不放水。2,瓠瓜不能生吃

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