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干锅香辣鱿鱼虾
蔬菜烤鱼虾
蔬菜烤鱼虾

蔬菜烤鱼虾

准备时间:1分钟
烹饪时间:1分钟
发布时间:2018.08.18 10:53

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主料

辅料

  • 蘑菇 ：适量
  • 芹菜 ：适量
  • 红辣椒 ：适量
  • 葱 ：适量
  • 姜 ：适量
  • 蒜 ：适量
  • 熟黑芝麻 ：适量
  • 胡椒粉一点 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 鲈鱼抹少盐静置30分钟
  • 第二步
    2. 蘑菇切片 芹菜切断 辣椒切条
  • 第三步
    3. 烤箱预热上下层200°
  • 第四步
    4. 取烤盘铺上锡纸 放入鱼和虾 滴一些儿黄酒 在鱼身上摆上葱姜 用锡纸将鱼包裹
  • 第五步
    5. 入烤箱约十分钟 打开锡纸在鱼身上抹一层色拉油 转150°继续烤个5、6分钟翻身再烤5分钟收汁
  • 第六步
    6. 此时 炒锅入油大火烧热 倒入芹菜段、菇、辣椒、葱姜碎翻炒 滴入一点生抽 給盐和少糖起锅
  • 第七步
    7. 取出烤箱中的烤盘蔬菜们倒在鱼身上 洒上黑芝麻和少许胡椒粉 就可以开吃喽

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干锅香辣鱿鱼虾 干锅香辣鱿鱼虾
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干锅香辣鱿鱼虾，炎炎夏日，人们越是想吃一些麻辣的，来刺激自己的味蕾，吃完大汗淋漓，那才叫一个爽。这道干锅鱿鱼虾里面有鱿鱼和虾，色香味俱全，麻辣扑鼻，让你的舌头瞬……

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