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蛋包饭
蛋包饭

蛋包饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.12.13 08:13

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主料

辅料

  • 盐 :少许
  • 油 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1. 到少许油,鸡蛋打撒,倒入一个半鸡蛋液,摊成蛋饼。
  • 第二步
    2. 再到少许油,剩下的蛋液炒成鸡蛋花。乘出待用。
  • 第三步
    3. 锅里先倒入南瓜,翻炒半分钟。
  • 第四步
    4. 倒入米饭翻炒。
  • 第五步
    5. 倒入火腿翻炒。
  • 第六步
    6. 待把米饭都炒散,倒入鸡蛋和黄瓜,再炒半分钟。出锅盛入碗中压实。
  • 第七步
    7. 扣在蛋饼中间,包好。
  • 第八步
    8. 最后反过来,番茄酱装饰下。

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蛋包饭的做法 蛋包饭的做法
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蛋包饭的做法十分的简单易学,蛋包饭是一道美味而且健康的家常菜,鸡蛋的营养价值十分的高,富含蛋白质,有保护肝脏和健脑益智等功效,因为蛋包饭的方便,深受打工族的欢迎……

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