小炒芥蓝

准备时间:5分钟

烹饪时间:5分钟

发布时间:2018.11.09 08:29

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 鸡胸肉切成肉片
• 第二步
  2. 放入橄榄油和蛋清拌匀精致半小时
• 第三步
  3. 芥蓝去皮去老头！
• 第四步
  4. 切好啦！
• 第五步
  5. 鸡肉下油锅滑一下！
• 第六步
  6. 国内在放入油炒到芥蓝断生后放入鸡胸肉，放少许盐和鸡精！不用放水哦
• 第七步
  7. 小清醒的芥蓝！很清脆

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