干煸四季豆

准备时间:1分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.09.27 06:25

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 倒很少的油，热锅后放入切成中段的四季豆。四季豆记得洗净拔去老筋
• 第二步
  2. 中火煸炒，时间可能会久一点。直到四季豆出现褐色斑点，发蔫。先出锅放在一边。
• 第三步
  3. 再倒油少量，葱姜蒜干辣椒放入。爆香后，放入四季豆。继续煸炒
• 第四步
  4. 煸炒五分钟后放入提前做好的熟肉末，翻炒。最后放入盐，味极鲜少量。出锅。
• 第五步
  5. 出锅装盘，撒上黑白芝麻就好。?﹏?最后加芝麻这一步是借鉴的

烹饪技巧

• 油尽量少点，否则容易上火。另外，这是个下饭菜，不要吃太多饭哦^O^

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干煸四季豆的做法

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干煸四季豆的做法十分的简单易学，干煸四季豆是一道美味而且健康的家常菜，四季豆的营养价值十分的高，含有大量的维生素，有缓解缺铁性贫血、养胃下气等功效，炒的酥香酥香……

包含食材

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