凉拌木耳@孕妇餐

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.08.01 05:06

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主料

• 干木耳 ：100

辅料

• 红辣椒或小米椒 ：适量
• 盐 ：适量
• 醋 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 辣油 ：适量
• 蒜泥 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 干木耳冷水泡发、取碗倒入盐、鸡精、辣椒段、醋、辣油和蒜泥调汁待用
• 第二步
  2. 泡好的木耳洗干净放入滚水焯两分钟捞出、不用过凉直接放入调好的汁拌匀。吃的时候还是脆脆的呢

烹饪技巧

• 木耳焯两分钟就行

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凉拌木耳的做法

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