快速低热量的小披萨

准备时间:4分钟

烹饪时间:4分钟

发布时间:2018.08.06 05:37

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 盐溶于水后和面粉混合
• 第二步
  2. 把切成小块的黄油倒进来 揉合均匀
• 第三步
  3. 把揉好的面团包起来 放在冰箱里20分钟
• 第四步
  4. 取出面团 擀到2毫米厚（如果面团很粘 就撒很多的面粉在上面）
• 第五步
  5. 把面皮切成长条
• 第六步
  6. 卷成一坨
• 第七步
  7. 拿手掌压一下
• 第八步
  8. 把喜欢的蔬菜和肉还有奶酪切成小小块放在面皮上 压一下 再涂一层蛋液或黄油 就可以放进烤箱了 大概180度 烤二十至三十分钟
• 第九步
  9. 叮～

烹饪技巧

• 披萨上的东西完全是根据个人喜好加任何自己喜欢的蔬菜水果肉都可以小披萨即可以保证不会吃太多又可以让口味很丰富而且很方便携带野炊郊游工作餐什么的最好啦

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披萨做法

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包含食材

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