清炒莲梗(藕丝菜)

准备时间:4分钟

烹饪时间:4分钟

发布时间:2018.10.04 01:04

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主料

• 泡椒 ：1只

辅料

• 色拉油 ：适量
• 大蒜头 ：2瓣

具体步骤

• 第一步
  1. 洗静
• 第二步
  2. 斜切如图状
• 第三步
  3. 泡椒切好
• 第四步
  4. 油开后，放大蒜头，然后一起入锅，迅速翻炒。
• 第五步
  5. 装盘OK了

烹饪技巧

• 快速炒，不可久炒

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