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家庭芹菜梨汁
家庭芹菜梨汁

家庭芹菜梨汁

准备时间:15分钟
烹饪时间:35分钟
发布时间:2018.07.17 04:17

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 芹菜叶,丰水梨洗净备用。通常会把芹菜叶子单摘出来,梗用来炒菜,叶子一般是做鸡蛋饼或者打汁,因为叶子气味更大去火效果也更好,又不适合炒菜刚好打汁。梨我选了丰水梨,汁液多而且润肺效果好,最适合秋天食用。不过有些脾胃虚寒的人生食梨会腹泻可以讲蔬果汁加热煮开一下。
  • 第二步
    2. 梨切丁,芹菜叶大概摘一下,切几刀也行,然后一股脑倒进豆浆机,加一小卷山楂片这样出的汁酸酸甜甜味道更好,加水,然后用果蔬汁那档打汁就好了
  • 第三步
    3. 打好了是这种绿汪汪的颜色,我总是不习惯吃生的,于是又加热了一道就变成了药汤似的颜色,呃。。。不过味道还是不错的
  • 第四步
    4. 好吧,碗里是加热之后的样子,比较重口味看上去,8过味道还是很好滴。再搭配自己做的鸡蛋沙拉三明治,就是一份营养全面的早餐了^_^ 哦,还有还有,关于是否滤渣,如果有便秘的同学就连渣一起喝吧,如果想口感更好就滤了吧,给小朋友的话也滤一下吧。如果觉得加热后太丑用凉开水打汁也好,或者用芹菜梗

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