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丝瓜炒牛头肉
丝瓜炒牛头肉

丝瓜炒牛头肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.16 09:23

丝瓜炒牛头肉是一种色香味俱全的美食,主要原料为丝瓜、牛头肉和一些辅料,可以根据自己的喜好添加。丝瓜炒牛头肉颜色丰富多彩,口感鲜美细嫩,既可以尝到丝瓜的鲜嫩,也可以感受到牛肉的美味,这道菜的营养价值很丰富,可以补充人体所需的维生素和氨基酸。

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主料

辅料

  • 酱油适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 丝瓜炒牛头肉的做法图解一
    第一步
    1.先准备好一根丝瓜
  • 丝瓜炒牛头肉的做法图解二
    第二步
    2.用刀把两头切掉,然后用水冲洗一下去皮
  • 丝瓜炒牛头肉的做法图解三
    第三步
    3.把去皮洗好的丝瓜放在案板上
  • 丝瓜炒牛头肉的做法图解四
    第四步
    4.然后用刀切成块
  • 丝瓜炒牛头肉的做法图解五
    第五步
    5.把切好的丝瓜盛入盘子中
  • 丝瓜炒牛头肉的做法图解六
    第六步
    6.把牛头肉准备好放在案板上,用刀切成细条
  • 丝瓜炒牛头肉的做法图解七
    第七步
    7.把切好的肉盛入碗中
  • 丝瓜炒牛头肉的做法图解八
    第八步
    8.炒勺中加入适量的油
  • 丝瓜炒牛头肉的做法图解九
    第九步
    9.待油热之后将切好的丝瓜倒入炒勺中
  • 丝瓜炒牛头肉的做法图解十
    第十步
    10.加点适量的酱油还有盐
  • 丝瓜炒牛头肉的做法图解十一
    第十一步
    11.然后适当的添加点开水
  • 丝瓜炒牛头肉的做法图解十二
    第十二步
    12.待丝瓜炒的差不多的时候将切好的牛头肉倒入炒勺中
  • 丝瓜炒牛头肉的做法图解十三
    第十三步
    13.最后盛入盘子中即可食用

烹饪技巧

  • 丝瓜汁水丰富,宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。

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